Khi bé được 6 tháng tuổi, ngoài nguồn cung cấp chất dinh dưỡng chính vẫn là sữa mẹ, bé cần được ăn bổ sung các loại thực phẩm khác, đây được gọi là giai đoạn ăn dặm của bé và cần được thực hiện một cách hợp lý. Giai đoạn này mẹ sẽ bắt đầu tìm hiểu và áp dụng các phương pháp ăn dặm cho con. Mỗi bé sẽ phù hợp với một loại phương pháp ăn dặm khác nhau, phụ thuộc vào thể trạng cũng như tính cách của từng bé. Mẹ hãy khám phá ngay các phương pháp ăn dặm phổ biến nhất hiện nay để chọn phương pháp thích hợp nhất cho bé của mẹ nhé!
Đây là phương pháp ăn dặm lâu đời ở Việt Nam, rất phổ biến và rất dễ thực hiện. Trẻ đến tuổi ăn dặm sẽ bắt đầu ăn bột xay chung với các loại thực phẩm khác nhau. Sau đó sẽ đổi sang ăn cháo kèm thức ăn xay nhuyễn và cuối cùng là cơm.
Phương pháp ăn dặm theo kiểu Nhật là sự phối hợp các loại thực phẩm khác nhau để tạo nên thực đơn ăn dặm đa dạng, ngon miệng. Phương pháp này là cho bé ăn dặm ngay với cháo loãng qua rây tỷ lệ 1:10 chứ không quấy bột. Bé ăn theo chế độ ăn dặm kiểu Nhật sẽ được ăn cháo loãng kết hợp cùng các loại thực phẩm khác nhau với độ thô tăng dần theo từng thời điểm thích hợp. Các loại rau, thịt, cá cũng được chế biến riêng với độ thô phù hợp.
Với phương pháp này bé sẽ là người quyết định quá trình ăn của mình. Bố mẹ chỉ chọn loại đồ ăn và bé là người sẽ quyết định ăn gì, ăn món nào trước hoặc món nào sau mà không cần đến sự trợ giúp của người lớn. Phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy có các đặc điểm sau: bé có thể ngồi cùng bàn và ăn chung với cả nhà, bé sẽ tự ăn và ăn thức ăn thô y như người lớn, bé được tự chọn những thức ăn bé thích bằng cách bốc và cầm nắm bằng tay thức ăn đã được nấu chín mềm.
Là phương pháp kết hợp linh hoạt được cả 3 phương pháp ăn dặm phổ biến như trên giúp cho bé có khoảng thời gian trải nghiệm ăn uống nhẹ nhàng, vui vẻ và mang đến hiệu quả cao.
Phương pháp này giúp cho các mẹ có thể tùy chỉnh phương pháp ăn dặm cho con tùy thuộc vào tình trạng của con. Từ đó, me có thể sẽ tìm được phương pháp phù hợp nhất cho con và giúp con làm quen với quá trình ăn dặm, làm quen với thức ăn từ thô đến đặc và chế biến đa dạng. 3in1 là sự tổng hòa của 3 phương pháp ăn dặm trên. Phương pháp nào cũng đều có những ưu, nhược điểm khác nhau. Vậy tại sao mẹ không chọn phương pháp ăn dặm kết hợp 3in1 để giúp con trải nghiệm thế giới ẩm thực đầy màu sắc và mùi vị?
Xem thêm: Lợi ích của phương pháp Ăn Dặm 3in1
Để tìm hiểu chi tiết hơn về lợi ích phương pháp Ăn Dặm 3in1 từ FamiEdu và đầu bếp Hoàng Cường, và những em bé ăn dặm thành công mời mẹ tham khảo Khóa học Ăn Dặm 3in1 online để cùng học hàng trăm công thức kèm video hướng dẫn chế biến ăn dặm.
