Được biết tới như một món ăn giàu vitamin A – dinh dưỡng cho đôi mắt sáng và khỏe, món cháo gà bí đỏ kỉ tử đã dần trở nên quen thuộc trong thực đơn ăn dặm của trẻ. Vào bếp cùng Ăn dặm 3in1 để nấu món cháo dinh dưỡng này cho bé yêu nhé!
Cháo gà rất dễ ăn nên bạn có thể bắt đầu cho bé trên 6 tháng tuổi, tùy vào khả năng ăn của bé bạn để dạng cháo thô, cháo vỡ hay cháo mịn.
Thịt gà: 100g
Bí đỏ: 200g
Gạo: 100g
1 nắm kỉ tử
Bước 1: Bí đỏ rửa sạch thái miếng vuông nhỏ vừa ăn. Thịt gà rửa qua với một chút muối cho bớt nhớt rồi thái nhỏ
Bước 2: Gạo vo sạch cho vào nồi, thêm bí đỏ, kỉ tử rồi cho nước ngập mặt. Đun sôi cho tới khi cháo chín.
Bước 3: Thêm thịt gà và trộn đều và đun thêm 8-10 phút để thịt gà chín mềm. Nêm nếm lại gia vị vừa ăn với trẻ nhỏ.
Vậy là với 3 bước đơn giản bạn đã có thể nấu cháo gà bí đỏ kỉ tử thơm ngon với màu sắc bắt mắt.
Bí đỏ giàu chất xơ và các loại vitamin giúp lợi tiểu, tốt cho hệ tiêu hóa và duy trì một làn da sáng khỏe đẹp
Thịt gà giàu protein, ít chất béo, protein có tác dụng tăng cường sức mạnh thể chất, dưỡng chất để cơ thể hoạt động
Hai loại nguyên liệu trên khi kết hợp thành cháo không chỉ ngon, ngọt mà còn đầy đủ dinh dưỡng, thêm một chút kỉ tử cho món ăn thêm màu sắc bắt mắt.
