Cháo thịt gà bông cải xanh siêu ngon cho bé 8 tháng tuổi

Cháo thịt gà bông cải xanh siêu ngon cho bé 8 tháng tuổi

26/10/2019 05:10
Mạch mẹ cách nấu cháo thịt gà bông cải xanh cho bé ăn dặm giàu dưỡng chất nhất. Đây là  món cháo mà mẹ có thể nấu cho bé ăn khi được 8 tháng tuổi vì lúc này hệ tiêu hóa của trẻ khá ổn định và có thể ăn được nhiều loại thực phẩm khác nhau.

Một hương vị đặc trưng của thịt gà bông cải xanh là thơm ngon, bùi bùi, ngậy ngậy. Chính vì vậy những món ăn được chế biến từ thịt gà và bông cải xanh khiến trẻ không thể cưỡng lại được.

Nguyên liệu nấu cháo gà bông cải xanh:

  • Thịt gà

  • Khoai lang

  • Bông cải xanh

  • Tỏi tây

cháo thịt gà bông cải xanh
Cháo thịt gà bông cải xanh

Cách làm:

- Thịt gà rửa sạch, băm nhỏ

- Khoai lang gọt vở rửa sạch thái miếng vừa ăn

- Bông cải xanh rửa sạch thái miếng nhỏ

- Tỏi tây chỉ lấy phần trắng, băm nhỏ.

- Đun nóng bơ trên chảo bạn cho tỏi tây vào xào đều cho tới khi chín mềm, thêm khoai lang vào đun, nấu trong 5 phút. Tiếp tục thêm bông cải xanh vào nấu thêm 5 phút nữa

- Khi bông cải xanh và khoai lang đã chín nhừ bạn cho phần thịt gà đã băm nhuyễn vào, nhớ là bước này cần đánh tan thịt gà trong nước trước sau đó mới cho vào.

- Đun hỗn hợp tới chín bạn dùng thìa đánh tan phần khoai lang, bông cải xanh để được hỗn hợp đặc, loãng tùy ý.

Lưu ý khi nấu cháo thịt gà bông cải xanh cho bé ăn dặm:

  • Khi chọn mua nguyên liệu bạn phải chọn loại còn tươi ngon, không chọn hay tận dụng nguyên liệu để lâu ngày, đã bị héo hay có dấu hiệu hư hỏng.

  • Ngoài sử dụng thịt gà bạn có thể thay thế bằng thịt băm để có món cháo thịt băm bông cải xanh cho bữa ăn dặm của bé thêm đa dạng

  • Món cháo bông cải xanh bạn nên cho bé thưởng thức khi còn nóng để giữ nguyên vẹn chất dinh dưỡng, hương vị tự nhiên của cháo giúp bé hấp thụ trọn vẹn vitamin cho sự phát triển toàn diện của bé yêu nhà bạn nhé!

Dinh dưỡng trong cháo thịt gà bông cải xanh:

  • Bông cải xanh, thịt gà được coi là những siêu thực phẩm dinh dưỡng cho bé ăn dặm. Thực phẩm này chứa nhiều chất chống oxy hóa thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể trẻ nhỏ.

  • Hơn nữa, bông cải xanh và thịt gà còn giàu nhiều protein, vitamin, khoáng chất như: beta-carotene, vitamin C, sắt, floate,…  Sự kết hợp này sẽ tạo nên một món dinh dưỡng, giúp bé tăng cường hệ miễn dịch và tiêu hóa tốt hơn. 

Có rất nhiều công thức và thực đơn khác nhau tại Ăn dặm 3in1 mà mẹ có thể tham khảo để làm phong phú thêm Thực đơn ăn dặm của bé yêu nhà mình.

 

Tin liên quan

Thong ke

Video