Giai đoạn ăn dặm của bé cần thiết phải bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho trí não cũng như chiều cao. Cá hồi được xem là thực phẩm có thể giúp bé phát triển khỏe mạnh, thông minh và hạn chế tối đa các bệnh về tim mạch, thị lực, thần kinh. Mẹ hãy tham khảo 1 số gợi ý về cách nấu cháo cá hồi cho con yêu nhé.
Thông thường các loại thịt động vật có màu đỏ như thịt bò, thịt lợn,... có chứa quá nhiều protein nên nếu ăn quá nhiều thì sẽ không tốt cho sức khỏe, nguy cơ cao ngây nên nhiều bệnh cho bé. Nhưng trong cá hồi protein và amino acid lại rất dễ hấp thụ, tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Cá hồi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bé:
Bé cần được cung cấp đủ lượng omega 3 (thường được tìm thấy trong các loại cá béo đặc biệt là cá hồi) phát triển thần kinh và mắt. Phần lớn bé không cung cấp đủ lượng khuyến nghị này đặc biệt là khi bé chuyển từ bú mẹ hoặc sữa công thức sang ăn dặm. Do các mẹ vẫn chưa chú trọng tới việc lựa chọn các loại thực phẩm giàu omega-3 cho bé. Với những giá trị dinh dưỡng có trong cá hồi các mẹ nên đưa cá hồi vào thực đơn hàng ngày trong chế độ dinh dưỡng của con để con có thể phát triển 1 cách tốt nhất nhé.