Kiến thức ăn dặm

Tác dụng của cây chùm ngây đối với mẹ và bé

10:03 | 31/03/2020

Cây chùm ngây được biết tới là một trong những loại rau có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của con người. Cây chùm ngây không nhưng sử dụng phần lá ăn hàng ngày mà còn được...

10 thực phẩm giàu đạm tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ

10:03 | 30/03/2020

Đạm là một trong 4 nhóm dưỡng chất cần thiết cho sự hoạt động của cơ thể. Với mỗi cơ quan khác nhau sẽ cần được cung cấp một lượng đạm (protein) khác nhau để duy trì.

Các loại  rau củ quả tốt cho bé bắt đầu ăn dặm mà các mẹ nên đưa vào thực đơn cho bé

10:03 | 26/03/2020

Rau củ quả là nguồn dinh dưỡng cực kì quan trọng cho sự phát triển của trẻ và được các chuyên gia khuyên dùng. Tuy nhiên, không phải rau nào cũng có thể sử dụng, để góp phần giúp các...

Lợi ích sức khỏe của cải bó xôi đối với trẻ nhỏ

10:03 | 24/03/2020

Trong các loại rau củ được khuyến khích dùng cho trẻ tập ăn dặm, rau cải bó xôi là một trong những loại rau giàu dinh dưỡng bậc nhất bởi hàm lượng vitamin và khoáng chất áp đảo mọi loại...

Chất xơ là gì? Chất xơ có vai trò gì đối với sức khỏe trẻ nhỏ

10:03 | 23/03/2020

Chất xơ là một trong những thành phần quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Chúng ta thường truyền tai nhau câu chuyện : “ Cần cho trẻ ăn nhiều rau xanh và củ quả để trẻ nhận...

Chất đạm có trong thực phẩm nào là tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ

10:03 | 22/03/2020

Đạm hay còn được gọi là protein là một trong 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Đạm cung cấp cho trẻ nhỏ nguồn năng lượng hoạt động, hình thành...

Phô mai là gì ? Lợi ích bất ngờ của phô mai đối với sức khỏe trẻ nhỏ

10:03 | 17/03/2020

Phô mai là một trong những thực phẩm được Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyên dùng để cung cấp đầy đủ nhu cầu canxi hàng ngày của trẻ nhỏ và người lớn, cải thiện chiều cao trẻ nhỏ và tránh...

Lợi ích của yến mạch đối với sức khỏe của trẻ nhỏ

10:03 | 10/03/2020

Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc có lợi cho sức khỏe của trẻ nhỏ, được rất nhiều cha mẹ lựa chọn là thực phẩm bắt đầu cho bé ăn dặm

Các loại thực phẩm giúp trẻ tăng chiều cao

10:03 | 03/03/2020

Các bậc cha mẹ đều mong muốn con mình sẽ luôn cao lớn và khỏe mạnh. Có rất nhiều các khác nhau để giúp trẻ phát triển và tăng chiều cao, trong đó chế độ ăn giàu canxi và nhiều...

Có nên sử nêm mắm vào các món ăn dặm cho trẻ nhỏ?

17:03 | 02/03/2020

Theo khuyến cáo của các tổ chức y tế thế giới về dinh dưỡng cho trẻ nhỏ, lượng muối có sẵn trong sữa mẹ và các thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày đã đủ cung cấp cho nhu...

Khóa học ăn dặm kiểu Nhật cho trẻ

10:02 | 26/02/2020

Lần đầu tiên làm cha, làm mẹ, chắc chắn mọi người đều cảm thấy có chút gì đó vui vẻ, hồi hộp và lo lắng. Đặc biệt là trong khoảng thời gian bé bắt đầu chuẩn bị bước sang giai...

Lợi ích của sữa chua đối với sức khỏe trẻ nhỏ

10:02 | 25/02/2020

Sữa chua là món ăn được rất nhiều người ưa thích bởi vị thơm ngon và dễ ăn. Các bạn nhỏ thích ăn sữa chua bởi nó có dạng sệt, có vị ngọt, vị chua chua và dễ kết hợp...

Cách sử dụng vitamin và khoáng chất trong ăn dặm

10:02 | 24/02/2020

Vitamin và khoáng chất là 1 trong 4 nhóm thực phẩm chính cơ bản trong quá trình ăn dặm của trẻ. Việc sử dụng đa dạng các loại thực phẩm và kết hợp chúng một cách khéo léo giúp bé...

Lợi ích của táo ít người biết đến tới sức khỏe của cả gia đình

10:02 | 18/02/2020

Một quả táo là món tráng miệng hoặc món ăn vặt thơm ngon cho cả gia đình. Ngoài ra táo còn là thực phẩm rất tốt cho cơ thể giúp làm đẹp da, phòng chống các bệnh về tim mạch.

15 loại thực phẩm giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể

10:02 | 15/02/2020

Thời tiết giao mùa ở miền Bắc Việt Nam là thời gian mà rất nhiều các bệnh cúm phát triển. Để giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, bạn có thể ăn một số loại thực...

Lợi ích và giá trị dinh dưỡng của hạt chia đối với trẻ nhỏ

17:02 | 11/02/2020

Cùng với các loại hạt yến mạch, các loại đậu, hạt chia là một trong những loại thực phẩm được rất nhiều người ưu thích và sử dụng cho gia đình. Mọi người ưa thích hạt chia không chỉ bởi...

Cách sắp xếp bữa ăn cho trẻ tiết kiệm và dinh dưỡng

10:01 | 21/01/2020

Hiện tượng biếng ăn, từ chối bữa ăn của trẻ khiến nhiều gia đình lo lắng về cân nặng cũng như sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

Lợi ích sức khỏe kì diệu của quả nho

17:01 | 20/01/2020

Nho được coi là “nữ hoàng trái cây”, đây không chỉ là loại trái cây có nhiều hương vị mà còn cực kỳ giàu dinh dưỡng cho sức khỏe của mọi người.

Cách cắt thức ăn theo từng giai đoạn cho bé ăn dặm BLW (Baby Lead Weaning)

10:01 | 18/01/2020

Ăn dặm BLW (Baby Lead Weaning) là cách bé tự cầm thức ăn, tự ăn khi bắt đầu ăn dặm. Điều này khiến nhiều cha mẹ băn khoăn về hình dạng, cách cắt thức ăn nên như thế nào khi...

Lưu ý cho bé bắt đầu ăn dặm BLW (Baby Lead Weaning)

17:01 | 15/01/2020

Bé nhà bạn bắt đầu tuổi ăn dặm, bạn muốn tập cho bé ăn dặm BLW thay vì các phương pháp ăn dặm khác. Tham khảo một số mẹo hay dưới đây cùng Ăn dặm 3in1 để bắt đầu cho...

Lợi ích sức khỏe của trái cam đối với trẻ nhỏ

17:01 | 13/01/2020

Với vị chua ngọt dịu và mùi thơm rất đặc trưng, cam là một trong số những loại quả được ưa chuộng nhất trên thế giới. Khi nhắc đến quả cam, chắc chắn chúng mình sẽ đều nghĩ ngay đến...

Thong ke

Video