Cà tím được biết tới là một thực phẩm rẻ tiền, dễ mua và giàu dinh dưỡng cho cơ thể. Có thể nhiều người không chú ý nhưng trong cà tím rất giàu sắt, canxi, các chất chống oxy hóa,…...
Cây chùm ngây được biết tới là một trong những loại rau có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của con người. Cây chùm ngây không nhưng sử dụng phần lá ăn hàng ngày mà còn được...
Đạm là một trong 4 nhóm dưỡng chất cần thiết cho sự hoạt động của cơ thể. Với mỗi cơ quan khác nhau sẽ cần được cung cấp một lượng đạm (protein) khác nhau để duy trì.
Rau củ quả là nguồn dinh dưỡng cực kì quan trọng cho sự phát triển của trẻ và được các chuyên gia khuyên dùng. Tuy nhiên, không phải rau nào cũng có thể sử dụng, để góp phần giúp các...
Trong các loại rau củ được khuyến khích dùng cho trẻ tập ăn dặm, rau cải bó xôi là một trong những loại rau giàu dinh dưỡng bậc nhất bởi hàm lượng vitamin và khoáng chất áp đảo mọi loại...
Chất xơ là một trong những thành phần quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Chúng ta thường truyền tai nhau câu chuyện : “ Cần cho trẻ ăn nhiều rau xanh và củ quả để trẻ nhận...
Đạm hay còn được gọi là protein là một trong 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Đạm cung cấp cho trẻ nhỏ nguồn năng lượng hoạt động, hình thành...
Phô mai là một trong những thực phẩm được Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyên dùng để cung cấp đầy đủ nhu cầu canxi hàng ngày của trẻ nhỏ và người lớn, cải thiện chiều cao trẻ nhỏ và tránh...
Sữa hạt hay còn được biết đến với các hiểu đơn giản là sữa thực vật, đây là loại thức uống được làm từ ngũ cốc và các loại hạt.
Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc có lợi cho sức khỏe của trẻ nhỏ, được rất nhiều cha mẹ lựa chọn là thực phẩm bắt đầu cho bé ăn dặm
DHA là một trong những dưỡng chất mà chúng ta có thể nghe quảng cáo hàng ngày trên các phương tiện truyền thông, tuy nhiên không phải ai cũng có kiến thức đầy đủ để hiểu DHA là gì, bổ...
Các bậc cha mẹ đều mong muốn con mình sẽ luôn cao lớn và khỏe mạnh. Có rất nhiều các khác nhau để giúp trẻ phát triển và tăng chiều cao, trong đó chế độ ăn giàu canxi và nhiều...
Sữa chua là món ăn được rất nhiều người ưa thích bởi vị thơm ngon và dễ ăn. Các bạn nhỏ thích ăn sữa chua bởi nó có dạng sệt, có vị ngọt, vị chua chua và dễ kết hợp...
Giữa tâm bão dịch bệnh viêm phổi do virus Corona đang ngày càng diễn biến phức tạp. Trước khi chờ các biện pháp y tế phòng ngừa thì chúng ta cần tự nâng cao sức đề kháng để có khả...
Nho được coi là “nữ hoàng trái cây”, đây không chỉ là loại trái cây có nhiều hương vị mà còn cực kỳ giàu dinh dưỡng cho sức khỏe của mọi người.
Với vị chua ngọt dịu và mùi thơm rất đặc trưng, cam là một trong số những loại quả được ưa chuộng nhất trên thế giới. Khi nhắc đến quả cam, chắc chắn chúng mình sẽ đều nghĩ ngay đến...
Vitamin là 1 trong 4 nhóm dinh dưỡng cần thiết để bé phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn trí tuệ. Nhờ có vitamin mà cơ thể trẻ nhỏ hấp thụ tốt các dưỡng chất khác, vì vậy...
Khi bắt đầu vào tuổi ăn dặm, bạn bắt đầu giới thiệu cho bé các loại thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên, hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt, không phải tất cả các loại thực phầm đều ăn...
Kiwi là một trong những loại trái cây được rất nhiều bạn nhỏ ưa thích, bởi vị ngọt nhẹ, chua chua tự nhiên và cực kỳ dễ ăn. Theo nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng kiwi là loại quả...
Dạo quanh những sạp rau ngoài chợ chúng ta dễ dàng bắt gặp những củ dền đỏ tròn tròn với màu sắc bắt mắt. Ngoài công dụng làm màu cho các loại thực phẩm, loại củ này chứa rất nhiều...
Bắp cải là loại rau xanh rất quen thuộc và thường xuất hiện vào mùa đông. Bắp cải có rất nhiều dinh dưỡng quý giá, bởi vậy nó còn được gọi là “thấy thuốc của người nghèo”. Việc chăm chỉ...
