Thông thường bố mẹ nên cho bé uống nước thường xuyên đặc biệt khi thời tiết nắng nóng, trẻ vui đùa nhiều tránh trường hợp thiếu hụt chất lỏng trong cơ thể khiến trẻ mệt mỏi.
Cơ thể trẻ cũng như người lớn sẽ quên đi cơn khát nếu không được bổ sung kịp thời. Nếu chúng cứ tiếp tục chơi đùa chỉ một lúc sau sẽ có các hiện tượng chóng mặt, đau đầu (đây là những hiện tượng bình thường chỉ cần bổ sung đủ nước trẻ sẽ trở lại vui chơi bình thường).
Được cung cấp đủ nước giúp cơ thể trẻ điều hòa thân nhiệt bằng cách đổ mồ hôi, làm mềm da và giúp ngăn ngừa chứng táo bón, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu bằng cách đưa vi khuẩn ra khỏi cơ thể bằng đường tiết niệu.
Thông thường với bất kỳ đô uống nào như: nước ngọt, kem, trái cây đều có thể cung cấp nước và khiến cơ thể trẻ tỉnh táo. Tuy nhiên, nước là thức uống dễ hấp thu, không có đường, chất hóa học nên giúp giảm áp lực nên hệ bài tiết còn non nớt ở cơ thể trẻ.
(ảnh)
Theo một số nghiên cứu chỉ ra trong nước có chưa flo đây là chất giúp bé có hàm răng chắc khỏe bằng cách củng cố lớp men răng, ngăn ngừa hình thành sâu răng. Flo còn giúp kích thích răng mọc nhanh và chắc khỏe.
Giữ một bình nước trong ngăn mát tủ lạnh (nước lạnh thường có vị ngon hơn) và cho bé uống mọi lúc
Chuẩn bị sẵn chai nước cho trẻ mang tới trường hoặc khi trẻ tham gia các hoạt động thể thao
Tập cho bé thói quen uống nước lọc thay vì sử dụng nước ngọt có gas
Tham khảo :https://www.babycenter.com/404_does-my-child-really-need-to-drink-water_69548.bc
Xem thêm:
Cách sử dụng nước trong ăn dặm cho trẻ
Khóa học Ăn dặm 3in1 - Ăn dặm từ trái tim giảng viên Hoàng Cường
Lớp học thực hành "Đầu bếp của con" giảng viên Hoàng Cường
14/12/2019
13/12/2019
