Súp bí ngô cho thực đơn ăn dặm của bé thêm đa dạng
11/11/2019 05:11
Súp bí ngô là một trong những loại thực phẩm dễ ăn và vô cùng bổ dưỡng thường được dùng như món ăn khai vị cho các bạn nhỏ.
Với thời tiết mát mẻ như hiện nay, một bát súp bí đỏ nóng hổi sẽ khiến bữa ăn của bé yêu thêm phần hấp dẫn.
Nguyên liệu nấu súp bí ngô:
-
Bí ngô: 250g
-
Nước: 150g
-
Sữa đặc: 5g
-
Đường: 5g
-
Kem nhẹ: 15g
Cách làm:
Bước 1: Bí ngô rửa sạch và gọt vỏ
Bước 2: Hấp trên nồi trong 30 phút. Ngoài ra nếu mẹ không thích hấp vẫn có thể cho vào luộc, tuy nhiên khi hấp thì mùi vị và dinh dưỡng trong bí đỏ sẽ giữ lại được nhiều hơn.
Bước 3: Sau đó là bước cuối cùng, bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố, máy ép miễn là có thể xay và có chức năng nghỉ. Đặt bí ngô hấp, thêm nước ấm, đường, kem đánh bông, sữa đặc và trộn đều tất cả các nguyên liệu thành hỗn hợp đồng nhất.
Trong công thức chế biến này Ăn dặm 3in1 sử dụng kem nhẹ tuy nhiên bạn có thể thay thế bằng sữa tươi, vị ngon của món súp vẫn không hề thay đổi.
